今朝も穏やかな晴天。お散歩日和が続きます。
るいと朝ん歩。シッティング時間の限られた散歩時間を充実させていけるように、日々努めていきます。
今朝は、るいと長い坂道(階段)を登りました。
「お散歩時のアップダウン」
運動不足な都会のワンズ。日々の散歩で意識しながら足腰を鍛えて行きましょう。坂道のアップダウン、草や土の上の感触。若い頃からしっかり意識していると、シニアになってからの足腰の弱りが違います。無いです!限られた散歩時間の場合は、尚更意識していく事をオススメします。
引き続き、るいとのお散歩時間を大切にお世話させて頂きます。
文京区のペットシッター
Famille PLUS++
三木
コメント